「集合写真を見てびっくり！」私の顔こんなに大きいの？周南市で小顔のエステ探してます。
山口県周南市エステサロンスリーグランツがお届けする美肌ブログです
先日、友人とコーヒーを飲みながら話していると、彼女がおもむろにバッグから１枚の写真を出してきました。
友人「見てみて、４月の幼稚園の入園式の写真」
私「○○ちゃん、成長したね！大きくなったね！」
友人「○○ちゃんも大きくなったけど、それよりも私の顔・・・見て！」
保護者の中から友人を探していると、横から友人が
「私の顔一番大きく見えると思わない？」
私「えっ？！本当？そうかな～？」
と言いながらじっくり見ると、確かに・・・
周りの人より大きく見えるかも・・・
と心の中で思っていると
友人「それが、入園準備がまだ終わらなくて、ここ数日あんまり長い時間寝れてないの。だからかな～？裁縫とか、細々したものに名前書いたりして肩も首もすごくこってる。」
友人は高校時代からスリムな体型で、背も高く、スタイルも良く、話していた日も当時と 変わらずスリム。
しかし、、、確かに顔が丸いような💦
友人「体重は、高校の頃とほとんど変わってないのに、どうしてこんなに丸くみえるんだろう。それにこのほうれい線ひどいよね？」
皆さんもこんなご経験ないですか？
原因はコレかもしれません！？
彼女の会話の中に考えられる原因ワードがちらほら
まず
「入園準備」→小さい枠に名前を書いたり、慣れない裁縫をしたり、普段しない行動をして体が疲れています。
「肩・首がこる」→血行が悪くなりリンパの流れも悪くなります。
「睡眠不足」→寝不足はお肌の大敵！とよく耳にしますが、コレ本当です！
お肌のゴールデンタイム22時～２時までの睡眠がお肌にとって、とっても大事
「ほうれい線」→お顔の筋肉が落ち、ほほが垂れ下がると、ほうれい線が深く出てフェイスラインも下がり、老けて太った印象に。
日本人は顔が大きくなりやすい？？？
え！？日本人って顔が大きくなりやすいの？？？
日本人は世界のなかでも小顔の国だと言われているようですが・・・
日本人はお顔の筋肉を欧米人に比べれて使いません。
日本人の顔の筋肉の使用量は・・・
25％~40％と言われています。
それに対して
欧米人は・・・
60％です。
日々お顔の筋肉を使用していないのでお顔のエクササイズ（筋トレ）ができていません・・・
顔のむくみにもつながります。
ですので年齢を重ねてくると
お顔が若い時に比べて大きくなった気がすると思う方も多いのです。
日本人の顔の大きさの標準ってどれくらい？？
日本人の顔の大きさの平均値は、「デジタルヒューマン工学研究センター」が発表した「日本人頭部寸法データベース2001」によるとこのぐらいのようです。
これはネット検索して出てきたものです。
センチで表されるとよく分からないですよね？
パッとみてわかりやすいものが、A５のノートのようです。
このA５のノートに顔が収まれば標準値みたいですよ(*^^*)
いかがですか？
もしA５の本や、ノートから顔がはみ出すとしたら、あなたの顔は平均サイズよりも大きいかもしれません(・_・;)
小顔になりたい
とのお声多く聞きますが
小顔って何なんだろう？
お客様に聞いてみました。
☆二重アゴが出てきたのがきになる
☆フェイスラインのたるみ
☆鼻からの横幅を少しでも狭くしたい
☆ほうれい線を短くしたい
☆顔がでかいと思われたくない
聞いてみると小顔でも
色々と思いが違います・・・
美人な人＝「小顔」は定着していると思いませんか？
顔のパーツの黄金比もあるように、身長に対しての顔の大きさ
肩幅に対しての顔の横幅の比率など
「美人」「綺麗」と判断する顔のバランスってありますよね？
それを求めて整形を考える女性も決して少なくはありません。
でも、整形までは勇気が・・・だけど、少しでも小顔になりたい✨
顔太りの原因って何？
親からの遺伝や、今までの成長過程などである程度顔の大きさや形って決まってきますが、そうじゃない「あれ？私こんな顔大きかったかな？」と不意に感じたり、人に言われたり、二重アゴが気になり始めたり・・・
顔の大きさに悩んでいるあなた！
そもそも、顔太りの原因が何かご存知ですか？
「顔太り」の原因、それは・・・
１、脂肪太り・・・これは体重の増加など体の脂肪が全体的にアップしてしまった時、顔の脂肪も必然にアップするから。からだと一緒で顔にも脂肪は付きます。
２、むくみ・・・顔に余計な水分や老廃物が滞ってしまっている状態。
３、筋肉のコリ・・・顔は細かい筋肉がたくさんある場所ですが、よく使う筋肉とあまり使わない筋肉がありコリやすい場所でもあります。首や肩のコリからも顔はコリやすくなります。
４、筋肉のゆるみ・・・表情筋を使わない、もしくは使いすぎな状態が続くと筋肉は硬くなり皮膚がたるみやすくなります。頭皮のコリからも顔はたるむので、そのたるみが顔を大きく見せてしまいます。
顔の‘‘たるみ‘‘は20代から始まっている？！
若いからって安心できない！
実は、20代から始まっているといわれる「顔のたるみ」・・・。
たるみのある人と、ない人では見た目年齢が10歳も違って見えるといわれています💦
顔のたるみは、年をとってからではなく、実は20代から始まっているのです( ﾟДﾟ)
まだ若いからと油断していると、気づいた時には・・・なんてことにならないように、たるみチェックやたるみケアをしておきましょう！！
■あなたの顔はたるんでる？たるみのチェック法
１、頬の毛穴が丸○ではなく、涙型💧になっている
２、下まぶたに影クマができている
３、ほうれい線が前よりも目立つ
４、口角が下がってきた
５、顔の輪郭、フェイスラインがぼやける
６、顔が大きくなってきた気がする
この項目に、少しでも当てはまる方は今からたるみの予防をしておきましょう
普段の生活で気を付けるべき習慣！
・横向きで寝るのはNG！！
・熱いシャワーを直接顔にかけない
・油分の多い化粧品の使いすぎはNG！
・片側ばかりで噛まない
・頬杖をつかない
・長時間うつむくのはNG!
ついやってしまいがちなことですが、日々気を付けることで‘‘たるみ予防‘‘になりますので、みなさん気を付けましょう！
顔痩せするには！？
脂肪太りの方は、必然的にダイエットが必要になります。
しかし、顔のむくみや顔のコリ、筋肉のゆるみはそれだけで顔痩痩せにはなかなかつながりません。。。
まず、むくみやすい方は顔に溜まった水分や老廃物を流すということをしてあげましょう！
自力では流れてくれないのであれば、マッサージが必要です。
むくみからくる顔のむっちり感を解消するためには、大事なリンパ節を意識してマッサージしましょう(*´ω｀)
頬から上を刺激しすぎるとシワの原因になってしまいますので、ポイントは頬骨から下、特にフェイスラインから首、鎖骨に流す一連の動き。
スキンケアのクリームを塗るときに、このマッサージを取り入れて習慣にしましょう✨
顔の筋肉のコリの方は、コリをほぐす必要があります。
顔がこっている方は、自分でも気付いていないという人も多いですが、噛み合わせの筋肉「咬筋」・耳の上辺りの「側頭筋」ここを刺激してコリコリしていり、痛みなどを感じる方は凝っている証拠！
この２か所の筋肉をグーでゆっくりと刺激しましょう。ゴリゴリしすぎないよう優しめに、気持ちよく感じる程度でほぐすことをおすすめします。
顔の筋肉のゆるみの方は、マッサージも良いのですが、ポイントがズレるとたるみの原因になりかねないので、自分でできるケアは頭皮マッサージがおススメです！
日頃のシャンプー時に、頭皮をしっかり揉みほぐしましょう(*´▽｀*)
あとはプロに任せることがおススメ。
皮膚を支える筋肉が緩むということは、日頃のケアの中で改善しようとしても限界があります。
スリーグランツの小顔
筋肉強化はもちろんのこと、老廃物排出にも力を入れています。
頭を支えている
首が凝っている方非常に多いです。
スマートフォンの普及などの影響により
首こりの方が多いです。
首から鎖骨にかけてしっかりと老廃物マッサージをしていきます。
首・鎖骨をしっかり流すことで小顔効果だけでなく、
めまい・頭痛なども緩和されたとの
お声も頂いております。
口周りも老廃物が多く、口の周りもしかりと流すことで
ほうれい線対策にもつながります。
また、目のまぶたのたるみ・・・
まぶた、たるんできたな・・・
もう少し、目がパッチリしていたのになあ・・・
そう思われるかた多いです。
頭皮と額の老廃物のつまりが目のたるみにも影響します。
しっかり額の老廃物も流していきます。
額のシワも気になる方いいですよ！！
首が最近短くなった気がする
最近首が短くなった気がする
とお客さまからいただくお声です。
年齢を重ねるごとに首が太くなったなあ・・・
肩がもってきて首が短くなってきたなあ・・・
鎖骨が埋もれて見えなくなってきたなあ・・・
そんなお声よく聞きます・・・
パソコンやスマホの普及などで老廃物がたまりやすくなっている現代社会に生きている私たちの悩みですよね・・・
施術の前に鏡の前に立っていただいて
自分の肩回りなどを見てもらった時に
肩にお肉がついてきたなあといわれる方がほとんど
実はそれ老廃物ですよ・・・と
伝えると驚かれる方が大半
首が長いと小顔に見える
首の回りにある
皆さんが盛り肉だと思っているお肉を
後ろにずらして差し上げると
首が長くなります
そうするとお顔も小さく見えます
これとても大切なことではありませんか？
もちろん姿勢の悪さもある方もありますが
老廃物・肩こりなども首を短く・太くしている原因です。
首こり・首むくみ
以外に凝っている首・・・しかも首もむくみます。
背中や肩が凝る、足がむくむだけと思っている方も多いかもしれませんが
顔も凝るし・首もむくみます。
首のむくみは首を太く見せてしまいます。
デコルテマッサージ
首を支えているのが
デコルテ
デコルテには鎖骨リンパもあり、全身のリンパの中でも最も大切なリンパ節だと言われています
頭も支えている首ですから重たいです。
そこを支えているデコルテはもっと疲れているかもしれません。
デコルテマッサージをすると、首が長くなるだけでなく、肩の盛りがすっきりとし,
クスミが取れ色が白くなったとご実感いただいております。
首が施術前よりも2センチ伸び、首から肩にかけては3センチも伸びる方も多数。
老廃物をしっかり流すことがいかに大切なことかがお分かりいただけると思います。
顔を大きくしてしまう原因って何？
顔の形や大きさは、遺伝によるものもあります。
自分の家系が顔の大きいタイプや、生まれつきの顔のカタチであれば、骨格もありますので骨格よりさらに小さくしようと思えば整形に頼らないといけなくなるかもしれません。
しかし、それ以外の原因は主に５つに分けられます。
1、むくみ
２、固太り
３、表情筋のゆるみ
４、脂肪太り
５、骨格のゆがみ
あなたはどれに当てはまりそうですか？
この５つの原因別の対処方法をお伝えいたします(*´ω｀*)
１、水分による顔の「むくみ」タイプ
このタイプの方は、朝起きた時に顔がむくんでパンパン💦ということがよくある方。
これは「リンパ管」によって排出されるべき余分な水分が、顔の皮膚の下に溜まっているせいかもしれません。
むくみの原因の多くは、睡眠不足・運動不足・お酒や塩分の取りすぎなど生活習慣の乱れから引き起こされます。
このタイプの方の改善方法は、お酒を控て適度に運動をして、早めに寝る・・・なんて分かっててもなかなか難しいものですよね？💦そんな方には、超小顔マッサージがおススメです。
スリーグランツでは「超小顔ほうれい線対策コース」をおすすめしております。ガッツリ肩や首のコリをほぐし、リンパを流すことで血行もかなり良くなり、コース前後で面白いくらい変化が出る方もいらっしゃいます(*‘ω‘ *)
２、顔の筋肉が発達しすぎている「固太り」タイプ
このタイプの方は「咬筋」という嚙み合わせの筋肉が発達しすぎているせいで、エラが張ってしまい顔が大きく見えてしまっています。
この咬筋は、無意識のうちに発達しやすい筋肉なのです💦
例えば、無意識に歯を食いしばるクセがあったり、歯ぎしりのクセがある方はこの咬筋が発達しやすくなるので、無意識のうちに顔が大きくなってしまう・・・という恐ろしい現象が起こりやすくなります。
こんなタイプの方には、改善方法として枕の高さを調整したり、舌回しエクササイズなどがおススメです☆
３、スマホの使いすぎなどが原因で起こる「表情筋のゆるみ」タイプ
このタイプの方は「表情筋の衰え」によって顔が老けて見えたり、大きく見えることが原因ですが、日本人にはよく見られます。
なぜかというと、日本語は他の国の言語と比べて口を大きく動かさないことや、日本人がオーバーリアクションをとらない国民性だということもあり、表情筋が衰えやすいと言われています。
さらに、現代問題なのが、スマホをよく使っている人は無表情で長時間下を見ていることにより、重力によってどんどんたるみを加速させているんです💦
恐ろしいですね・・・。
たるみによって顔が大きく見えてしまうなんて、二重で嫌ですよね？💦
このタイプの方にも先ほどの舌回しエクササイズがおススメです☆本格的に、たるみを何とかしたい！！そんな方には「ほうれい線DXコース」がおススメです。
ほうれい線DXコース
４、カロリーオーバーによる「脂肪太り」タイプ
パッと見てほっぺたが膨らんでいたり、二重あごになっている方はこの「脂肪太り」タイプです。
顔や体に脂肪がたまる大きな原因はズバリ食べ過ぎです💦
食べ過ぎによって顔が大きく見えてしまっているなら、やらないといけないことは1つ食べる量を減らすこと。
しかし、急激な食事制限は食べられないストレスによってリバウンドを起こしたり、栄養不足から体調不良になったりするので、少しづつ食事を改善しながら、基礎代謝を上げることをおすすめします。
５、日頃のクセで起こる「骨格のゆがみ」タイプ
このタイプの方は、普段足を組んだり、頬杖をついたりするのがクセになっている方です。
自分でも直そうとするけど、無意識にやってしまうのがクセですよね？
無意識に悪い姿勢になっていたり、食事の時だいたい片側で噛んでいたり、立っている時に片側重心になりやすかったり・・・自分でも気づいていない習慣がありませんか？
このような姿勢や体の使い方を続けることで、体の色々な場所の骨の位置がずれたり、皮膚が引っ張られたりして、ゆがみが顔に出てくるのです💦
骨格のゆがみによる顔太りをなくす為にも、普段の悪いクセをなるべくしないように心がけましょう！！
ひどい方は、骨格矯正などにも頼るといいと思います。体のゆがみは、顔のゆがみにもつながってきますので両方からアプローチすることがおススメです☆
フェイスラインを気にしている女性は多いはず！！
そんなみなさんにおウチでできる『簡単二重あごエクササイズ』をお教えします♡
まず、二重あごはどうしてなるかみなさんご存知ですか？
原因は太っているからとかではありません！！
実は、『舌のたるみ』が原因なのです。
なので、二重あごで悩む方は、まず舌の体操をしてみましょう！
やり方は簡単！！
舌を上下左右に動かしたり、回したりするだけ♪
これなら何かをしながらでも簡単にできますね☆
頑張り屋さんなら、2～３日で『あ、すっきりしたかも』と実感できるかもしれません。
一日の中で顔の筋肉を動かしてる時間はわずかです。
お顔の筋肉が衰えるとどんどんたるみの原因に繋がります…
将来、自分の顔がシワだらけ、たるんだお顔になるのは嫌ですよね＞＜
そのためにも日々のケアは大切です♡
美人・若さの象徴、小顔
サロンで好評を頂いております、超小顔コース。
お客様のニーズの高さと変化には私達スタッフも驚いています。
「小顔になりたい！」「リフトアップしたい！」
というのは、ほうれい線・2重アゴ・むくみ・たるみ・しわ…と
見た目に変化が出やすい肌老化に対するケア、
逆に言うと、
小顔でハリツヤがあると「若々しく」見える！
ということです。
お顔のマッサージは肌に刺激を与えると肌トラブルに繋がってしまいます。
美容液をたっぷりと取ってお肌に乗せてから行うといいですよ！
サロンの『ほうれい線DX』コースでも使用していますvavaira美容液でお顔や首などを優しくマッサージすると、驚くほどお顔が！！
顔のマッサージが難しくてできないという方は、美顔ローラーなどでするのもOK。
私は自分の手で毎日マッサージをしています！
お顔の浮腫やタルミが気になる方はや、体重が増えた訳でも無いのにフェイスラインが…と感じる方にもオススメ。
Vavaira美容液を使用しての自宅で簡単にできるセルフマッサージもお伝えしています。
若々しい肌には欠かせないハリ、弾力の元、コラーゲンやエラスチンを生み出す線維芽細胞のダメージをケアし、正常な働きを取り戻します。
マッサージの仕方が気になる方はスタッフまでご相談下さいませ！
お家時間を使って理想の小顔を手に入れて下さい！
私も使ってみました！
ずっとタルミが気になり顔にも使用して、一ヶ月ほど経ちますが、うるおい、ハリが戻ってきて、とっても嬉しいです。
エラ回りもお肉がとれました(^o^)
使用後、顔に手を当てると、明らかお顔に手を当てた感覚が違う。
スリーグランツでの小顔エステ
全身スッキリスリムボディーがベストですが、まずは人の目にふれるお顔を徹底的に小さくしたい！と思いませんか？
私自身１回の小顔施術でなんとトータルー3.3ｃｍ！！
普段から自分で顔のマッサージをしていますが、やはり人にやってもらうと違います！
プロの手であなたもー３ｃｍ小さいお顔になってみませんか？
－３ｃｍ小さくなるとお顔の印象はずいぶん変わりますよ！
施術後、お客様に1番実感していただくのが、ズバリ「ほうれい線！！」
深く長く入っていた、悩みの種のほうれい線が薄く短く！
ほうれい線が薄く短くなると、その分フェイスラインもスッキリ😊
ずっと残る思い出の写真、キレイな自分で写りましょう✨
お顔のたるみが気になる方にとっておきの機械もご用意しております (＾▽＾＊)
深いシワ・シミをケアし、筋肉強化もしてくれる機能も兼ね備えている機械です☆
今までの自分の見ていたフェイスラインが変わるかもしれません♡
是非、お試しにご来店ください♪
まずはご予約ください♥
ネット予約カレンダー
お電話でも・LINEでもお気軽にご予約ください
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※周南本店はご予約が取れにくくなっております。
お早めにご予約ください。
予約カレンダーで✖印がある日でも、ご予約可能な場合がございます。
お電話でもお気軽にご連絡ください。
お待ちしております。
0834-31-2844 （周南本店）
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美容情報、サロン情報などを配信しておりますので、フォローして頂けると嬉しいです🎵
スリーグランツオリジナルコスメVavaira化粧品
スリーグランツではオリジナルコスメVavaira化粧品を使用したエステメニューがございます。
2000年の創業からエステサロンの現場で女性のお肌に直接触れてまいりました。御来店くださるお客様のお肌にたくさん触れながら、少しの変化も見逃さず女性のお肌を改善し美しくなっていただきたいという想いから作り上げたのが自社開発のVavaira化粧品です。
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国内だけでなく、海外のエステサロン様でも導入していただいている独自のメソッドになり、世界中の女性から喜びのお声を頂いている『Vavairaエステ』気になる方はぜひ一度お試しください♡
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お知らせ
スリーグランツは完全予約制です。
その為なかなか当日の空きが少なく、当日お電話を頂いてもご予約を承ることができない事が多くなっております。
急に今日行きたいという気持ちとても分かります。
もちろん当日空きがあることもございます。お客様接客中はなかなかお電話もとることができないこともあり、つながりにくいこともあります。
なるべく折り返しのお電話をさせて頂いておりますが、抜けることもあります。もしもよろしかったら何度もお電話ください。
最近はありがたいことにスリーグランツはほとんど広告宣伝をしておりませんのに
２．３週間はご予約でいっぱいのことも多い中
毎日のようにお問い合わせのお電話をいただきうれしく思っております。
しかし、空きが少なく、ご予約をお断りする時とても心苦しく思っております。
数あるサロンからスリーグランツを選んで下さりお電話くださったのに・・・
ごめんなさいと思いながらもお受けができない時の悲しさ・・・が後から残ります・・・
勝手を申しますが、可能でございましたら前もってのご予約心よりお待ちしております。
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